ダイエット失敗の原因はこれかも?しっかり痩せるには

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ダイエットに励んではいるもののどういうわけか痩せれないでいる人達って周りにいませんか?

傍から見る分だと「報われないな…」と思いつつも追々近くで見ると「こりゃ痩せれんわ」と結論が出てしまう 最初からダイエットなんて無理って人もいます。そんな人達の特徴は主にこれらが特に目立っていました。

「ダイエット食品に変えても食べる量が多い」 ダイエットに向いている機能性食品や低カロリーでダイエットに最適な料理や食品等数多く出ていますがそれはあくまで補助程度で食べれば絶対痩せると言う訳ではありません。

にも関わらずそれらの食品に変えた以外は食べる量は変わらず、特によく食べる大食漢の人なんかだと例えそれらを摂取し続けてもダイエットなんて程遠く精々体重増加が少し遅れるかな?と気休め程度にしかなりません。

そしてそれとセットで見られる特徴が… 「食べても動いていない」 食べるだけ食べて体を動かさないんじゃ痩せるなんて寝言を言ってるとしか思えません。 いくらダイエット系食品を食べてもそれを消化するための運動をしないんじゃただ体の脂肪として貯まって行くだけです。 食っちゃ寝の人なら尚更です。

食べた後は運動するぐらいでないと痩せれる物も痩せれません… 「三日坊主」 ダイエットとは根気がいる行動と言っても過言ではありませんが中には道のりが長くて途中で挫折してしまう人も多いです。

そんな人は元から飽きっぽい性格で長続きしないタイプもあれば目標設定が高すぎて途中で無理と判断して終了、結果だけ見れば三日坊主と変わらないとなった人もいます。

ただ中にはこれ以上続けると危険と医師から判断されやむなく中断したという人もいるので途中で終了も一概に悪いとは言えませんが続けるならまずは自分に続けれる範囲からでないとダイエットを続けるなんて難しいです。

周りでダイエットに失敗した人も実はこれが原因かもしれませんね?思い当たる人は改善してみてはいかがでしょうか。私はこれらにプラスして、最近ではダイエットサプリに挑戦しています。飲むだけで痩せるなどとは思っていませんが、サポート程度には効果があるといいなと思っています。

私が飲んでいるのはシボヘールというダイエットサプリです。いちおういろんな中からネットで調べてよさそうだったのと、実際の体験者さんのブログを読んで惹かれたからです。(シボヘール 体験口コミ)個人差があるとは思いますが、私もちょっとくらいは効果がでるといいなと思って続けています。

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